Со мной худеют путем добавления в рацион определенных продуктов, а не за счет запретов сахара, сладкого, мучного, алкоголя.
Я выстраиваю диетические стратегии, которые подходят твоему образу жизни в данный момент, чтобы минимизировать стресс от больших изменений сразу.