Как перестать срываться и похудеть на 5-10 кг без голодовок, диет, подсчета калорий и изматывающих тренировок
Интенсив бесплатный и будет проходить в закрытом телеграм-канале.
Что вас ждёт на интенсиве:
1
День Лишний вес в голове
– почему диеты-запреты не работают
– неочевидные причины ваших срывов и переедания
– стресс, негативные эмоции и лишний вес: какая взаимосвязь
– чувство вины – как оно мешает вам худеть
2
День Ваше тело - ваше дело
– что есть, чтобы похудеть
– худеешь, пока спишь: как связаны сон и стройное тело – какие тренировки реально помогают худеть и эффективен ли спорт в этом вопросе
– худеть, бухать и веселиться – миф или реальность
3
День Как худеть с умом
– как похудеть, если уже все перепробовали
– как удерживать вес
– в чем особенность моего метода и почему он работает безотказно
На интенсиве вы узнаете, что нужно делать, чтобы наконец-то сбросить лишний вес без срывов, перееданий и сохранить достигнутый результат раз и навсегда.
