Лучшее, что я могу тебе предложить – это готовый план твоего похудения.
И вот как мы это сделаем:
Первое, что ты получишь:
Технологию SlimGenius.
Этот курс состоит из трёх уроков.
В них ты в деталях узнаешь, как устроен организм и что нужно делать, чтобы сжигать жир неделя-за-неделей.
Вот лишь небольшая часть того, что внутри:
Первое, что ты получишь:
Технологию SlimGenius.
Этот курс состоит из трёх уроков.
В них ты в деталях узнаешь, как устроен организм и что нужно делать, чтобы сжигать жир неделя-за-неделей.
Вот лишь небольшая часть того, что внутри:
Первый урок «Интуитивное питание»
- Получишь 2 приёма во время еды, которые позволят тебе наедаться гораздо быстрее, меньшим количеством еды
- Поймёшь почему быстрое похудение не работает и чем это опасно
- Узнаешь 3 истины при похудении и почему фитнес и питание не на первом месте
- Поймёшь почему телефон и телевизор твои заклятые враги во время еды
- Начнёшь есть всё и при этом худеть
- Узнаешь все причины срывов и как с ними работать
- Научишься правильно отслеживать прогресс, чтобы поддерживать мотивацию
В результате ты начнёшь получать больше удовольствия от еды, а особенно от ништяков.
И главное – тебе не обязательно доедать, когда ты уже чувствуешь сытость.
В этом уроке, ты увидишь свою ошибку и сможешь её исправить уже в следующем приёме пищи
И главное – тебе не обязательно доедать, когда ты уже чувствуешь сытость.
В этом уроке, ты увидишь свою ошибку и сможешь её исправить уже в следующем приёме пищи
Второй урок «Что нужно добавить в свой рацион»
- Что никогда нельзя делать при похудении
- Узнаешь какие продукты добавить в свой рацион, чтобы худеть ещё быстрее без голода и твое тело при похудении не было похоже на кисель
- Почему запреты не работают
- Какие доступные продукты добавить в рацион, чтобы закрыть норму белка
- Простой способ закрыть норму белка и причем здесь ладони
- Как избавиться от мышления всё или ничего
- Как твои весы могут тебя обманывать и почему не нужно взвешиваться каждый день
Как я и сказал, исключать ничего не будем. Метод исключения приводит к срывам. Это кстати тоже доказано наукой. Да и ты тоже это знаешь по собственному опыту.
Будем добавлять то, чего не хватает в твоём рационе, чтобы подготовить тебя к пляжному сезону. Это не про авокадо, сёмгу, семена чиа и прочие хипстерские продукты. Всё намного проще.
Ведь простота - залог долгосрочного успеха.
Будем добавлять то, чего не хватает в твоём рационе, чтобы подготовить тебя к пляжному сезону. Это не про авокадо, сёмгу, семена чиа и прочие хипстерские продукты. Всё намного проще.
Ведь простота - залог долгосрочного успеха.
Третий урок «Главные причины голода и срывов»
- Узнаешь почему тебя так сильно таращит на сладкое и что с этим делать
- Энергия без кофе: почему пить кофе после полудня может навредить вашему сну и эффективности похудения
- Расскажу про 2 типа голода: физический и эмоциональный, также откуда берётся последний и как с ним бороться.
- Как организм адаптируется к голоду и как выйти за пределы программы защиты от голодной смерти
- Как недостаток сна и стресс влияют на пищевые предпочтения и как справиться с этим
- Самый простой пошаговый план для похудения без стресса
В результате этого урока у тебя не останется вопросов о том, почему ты испытываешь эмоциональный голод и как с ним справляться.
Ты научишься кушать так, чтобы тебя перестали спрашивать - Ты чё беременна?
И ты поймёшь какие продукты нужно добавить в свой рацион для того, чтобы повысить успех диеты и избежать срывов.
Благодаря чему уже за первые 2 недели скинешь несколько лишних килограмм и продолжишь худеть без отказа от любимой еды.
Также ты попадешь в мой чат. И это не просто трепалка обо всём подряд. Это место, где ты всегда сможешь задать любые вопросы и получить ответы. Делиться своими результатами, вдохновляться, получить или оказать поддержку.
Ты научишься кушать так, чтобы тебя перестали спрашивать - Ты чё беременна?
И ты поймёшь какие продукты нужно добавить в свой рацион для того, чтобы повысить успех диеты и избежать срывов.
Благодаря чему уже за первые 2 недели скинешь несколько лишних килограмм и продолжишь худеть без отказа от любимой еды.
Также ты попадешь в мой чат. И это не просто трепалка обо всём подряд. Это место, где ты всегда сможешь задать любые вопросы и получить ответы. Делиться своими результатами, вдохновляться, получить или оказать поддержку.
Но это ещё не всё
